Träningsdagboken 2012

Vi tog oss ut i stormen och kämpade i backar och kom hem genomdränkta. Inte mitt val av väder men känns väldigt skönt nu när man kommit hem, in i värmen och sätter på en kopp kaffe.

Nästa vecka sätter jag och Peter igång med träning 2012. Barcken behöver någon som piskar honom och jag behöver en träningskompis som får mig att känna mig tvungen att genomföra passet. Så nu sitter jag här och planerar träningsveckan. Upplägget är 3 ggr i veckan, tis, tors & sön. Tanken är att springa, använda Barckarnas roddmaskin, medicinboll, gummiband, hantlar och egen kroppsvikt.

20111229-165002.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s